หน้าฝนแบบนี้ ร่างกายอ่อนแอง่าย

แพทย์จีนมองว่า “ความชื้น” คือปัจจัยสำคัญที่ทำให้ป่วยง่าย ท้องอืด ภูมิแพ้กำเริบ

อาหารที่ควรเลี่ยงช่วงหน้าฝน

 ของเย็นจัด / น้ำแข็งเยอะ

ทำให้ระบบย่อยอาหารอ่อนแอ ม้ามและกระเพาะทำงานหนัก เสี่ยงท้องอืด อ่อนเพลีย

 อาหารมัน ของทอด

เพิ่มความชื้นสะสมในร่างกาย ทำให้หนักตัว ง่วงง่าย เป็นสิวง่าย

หวานจัด ชานม ขนม

กระตุ้น “ความชื้น” และเสมหะในร่างกาย เสี่ยงไอ มีเสมหะ แน่นท้อง

 อาหารดิบ

ช่วงอากาศชื้น เชื้อโรคเติบโตง่าย ระบบย่อยอาจอ่อนแอกว่าปกติ เสี่ยงปวดท้อง ท้องเสีย

 แอลกอฮอล์

ทำให้ร่างกายเกิดความร้อนชื้น อ่อนเพลีย พักผ่อนไม่เต็มที่

 แนะนำให้กินอาหารอุ่น ๆ ย่อยง่าย เช่น ขิง ซุปอุ่น ข้าวต้ม และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยปรับสมดุลร่างกายในช่วงหน้าฝน

 ที่ Keewan Clinic เราเน้นการรักษา “ที่ต้นเหตุ”

 เพราะเราเชื่อว่า  สุขภาพดี เริ่มต้นจากการมีร่างกายที่สมดุล

- ติดต่อนัดหมายปรึกษาเเพทย์

 สาขา พุทธมณฑลสาย2  096 879 5422

     เปิดทุกวันอังคาร - อาทิตย์ ตั้งแต่ 10:00 - 19:00 น.

 สาขา สะพานควาย  095 643 3224

     เปิดบริการทุกวัน ตั้งเเต่ 10.00 - 20.00 น.

Facebook: https://www.facebook.com/KeewanClinic

Website: https://www.keewanclinic.com/

Line: @keewanclinic หรือ https://lin.ee/r6t0MsU